PREVENCION EN BOCA DE TODOS

La mejor manera de evitar problemas de origen bucal es prevenirlos.
Existen conductas saludables que favorecerán siempre la salud bucal.
Como una dieta variada.
Frecuentes y adecuados auto cuidados bucales.
Evitar hábitos dañinos como el tabaquismo.
Visitar periódicamente al dentista para que examine la cavidad bucal y los dientes.
Gracias a esas conductas es posible eludir las afectaciones bucales más frecuentes, como son la caries y la enfermedad periodontal.
El dentista puede orientarte en todo lo relacionado con tu boca, incluido todo lo relacionado con la prevención.
La salud bucal depende en gran medida de actitud, y constancia y calidad en los cuidados bucales.
• Lávate los dientes utilizando pasta de dientes que contenga flúor después de cada comida.
• Mínimo, dos veces al día.
• La hora de acostarse es un momento importante para lavarse los dientes.
• Al lavarte los dientes cepíllatelos de arriba abajo y describiendo movimientos circulares.
• Cepíllate también las encías con suavidad para mantenerlas sanas.
• Utiliza hilo dental una vez al día para eliminar la placa y la comida que queda atrapada entre los dientes.
• Limita el consumo de dulces y de bebidas azucaradas.
• Ve al dentista dos veces al año para que te haga revisiones regulares.